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"공휴일 병원,약국 찾기 조회방법"

나의 몸 정말 언제 아플지 몰라서 항상 고민이 됩니다. 저는 이상하게도 평일에는 아픈 몸도 참을만한대 주말이나, 공휴일에는 그동안 참아 왔던 모든게 터지는듯 아프더라구요. 하지만 평일도 아닌 주말에는 병원이라고 해봤자 응급실 뿐인대 응급실에서 기껏해줘봐야 링겔 맞는거 외에는 없는것 같더라구요. 괜히 돈만 많이 나가고 제대로된 진료를 보기 어렵습니다. 제가 오늘 알려드리는 것은 바로 이런 공휴일, 주말에도 병원을 찾을 수 있는 방법입니다. 병원 조회방법만 알면 아플때 응급실이 아닌 제대로 진료받을 수 있는 그리고 정상적으로 주말에도 운영을 하는 병원을 찾을 수 있습니다. 언제 몸이 아플지 모르니까 일상생활에 아주 큰 도움이 되는 방법이니 꼭 익혀두는게 좋겠죠. 미리미리 검색해서 알아본다면 위급한 상황이 왔을 때 빠른대처도 가능하게 됩니다.

다음 또는 네이버검색창에 "응급의료포털" 이라고 검색을 하시면 응급포털E-Gen 사이트가 검색이 됩니다.

응급포털 E-Gen 에서는 여러가지 응급정보를 얻을 수 있습니다.

첫번째, 주변에 위치한 응급실 정보확인
두번째, 지역, 병원명으로 검색하기
세번째, 주변에 위치한 병원과 약국 찾기
네번째, 내 주변의 민간구급차 확인하기
다섯번째, 자동심장충격기 찾기 및 사용방법 동영상보기
여섯번째, 응급처치방법 및 처치요령
일곱번째, 응급상황시 대처요령
여덟번째, 독극물 정보확인하기 등이 있습니다.

위급한 상황이 되었을때 언제든지 필요한 정보이며 실생활에서도 정말 유용하고 다양하게 사용될 수 있는 것들이 많이 있습니다.

그러면 공휴일에 내 주변에 있는 병원과, 약국 찾기를 해보겠습니다.

홈페이지에 들어오시면 바로 위에 있는 사진같이 보이실 겁니다. 아래 지도에 마우스를 가져다 대면 서울,인천,경기,대구,부산 등등 바로 클릭해서 들어갈 수 있습니다. 저는 강원도 있는 병원을 한번 검색해보도록 하겠습니다.

우선 지도에 서울을 클릭하면 이런 모습이 나옵니다. 시도선택, 구군선택, 동선택을 누르면 되는대, 그냥 강원도에만 있는 병원을 찾는다면 시도선택에 "강원도만 치고 검색하셔도 병원이 뜨는대 좀더 자세하게 알고 싶다면 구군선택과 동선택을 하시면 됩니다. 저는 강원도에 공휴일에도 하는 병원을 찾기위해 시도선택만 하고 검색을 하겠습니다.

강원도 선택 후 많은 병원이 뜨는대 옆에 스크롤바 보이시죠? 그리고 내리다 보면 공휴일에도 운영하는 병원을 찾을 수 있습니다. 어린아이들을 키우시면 소아야간진료하시는 곳도 충분히 찾을 수 있습니다. 대부분 병원은 응급실은 거의 운영한다고 보시면 됩니다.

자, 그럼 병원은 찾았으니 약국을 한번 찾아볼까요? 사실 병원 갈일이 생길 수도 있지만 개인적으로 밤에는 약국을 더 찾게되더라구요. 저희집 근처에는 기차역이 있어서 정말 급할때 기차역안에 있는 약국을 가기도 합니다. 새벽에 일찍 문을 열기도 하고 좋더라구요 하지만 공항이나 기차역 주변이 아닌 곳은 보통 빠르면 9시 정도 그리고 10시쯤에는 문을 닫기 때문에 밤늦게 까지 하는 약국을 알아두는거는 필수라고 생각합니다.

병원,약국찾기 부분에서 약국찾기를 눌러줍니다.

이번에는 서울, 관악구 신림동에 있는 공휴일에도 열리는 약국을 찾아보겠습니다. 검색은 병원찾기와 비슷합니다.

신림동에는 공휴일에도 운영하는 약국이 정말 많은가보네요 상세보기하면 자세한 내용과 위치도 알 수 있습니다. 검색하실때 진료과목과 진료요일을 쓰면 좋습니다. 정말 긴급한 경우에는 119에 전화하면 알려주기도 하지만 미리미리 준비한다면 위급한상황에도 대처할 수 있게 될거 같네요.

요즘에는 혼자사는 사람들도 많고 제 주변만 하더라도 자취하는 친구들이 3명은 되네요. 하지만 젊은사람들도 그렇고 자신이 아플 줄 아는 사람은 없습니다. 보통 약을 구비해 둔다고 해도 두통약정도가 대부분이고 그외의 약은 사실 먹을일이 없으니까 준비도 소홀히 할 수 밖에 없죠. 일상생활의 스트레스나 회사의 압박등 살다보면 여러가지 일이 생기는 만큼 준비도 중요한것 같습니다. 저 자신도 이렇게 말하고 있지만 집에 있는 약이 기침약, 두통약, 설사약 정도인것 같네요. 긴급할때는 기차역쪽에 가서 약을 사면 되겠다. 이런생각을 하기도 하는대 역시 혼자살게 되면 약뿐만 아니라 아플때도 문제가 되는 것 같더라구요. 119 불르기에는 애매하고 그렇다고 지금 막 아픈대 어디 검색해서 찾아가기도 힘들때 그럴때 응급포털에서 빠르게 검색해서 가는 것도 좋지만 평소에 어디어 병원이 있는지 알아보는 것이 가장 좋습니다.

어쩌다 보니 말이 길어졌네요. 그래도 역시 아프지 않는게 제일인것 같습니다. 나중에 건강에 대한 포스팅도 하겠습니다. 그럼 다음에도 좋은 정보 들고 오겠습니다.

"우체국 ems 조회 방법"

요즘 물가가 많이 오르면서 해외에서 직구로 물건을 사는 분들이 많아지고 있습니다! 저도 가끔 해외에서 물건을 사기도 하는대, 처음에는 이게 정말 도착하는지가 궁금했거든요. 그래서 저처럼 불안하신 분들을 위해서 우체국 ems조회에 대해 알아보려고 합니다!

우선 인터넷 포털사이트에 우체국을 검색합니다. 검색하시면 위에 있는 사진처럼 뜨는대 ems라는 부분을 누르시면 바로 우체국 ems사이트로 들어 가실 수가 있습니다. 누르시면 아래있는 사진처럼 사이트가 뜨고 바로 조회할 수 있는 부분이 나타납니다.

가운대를 보시면 ems행방조회라고 써진 부분이 보일겁니다. 해외사이트에서 구매했던 이력을 참고해서 우편번호를 알아낸다음 우편물번호 13자리와 국가코드를 입력하면 쉽게 찾을 수가 있습니다^^

혹시나!! 아무리 번호를 입력해도 우편물 조회가 안되는 경우가 간혹 있습니다.

하지만 당황하지마시고 왼쪽에 행방조회/조사청구 부분을 클릭합니다. 그러면 -e-mail 행방조사 청구라는게 보이실 겁니다. 바로 클릭합니다.클릭하시면 아래이미지처럼 뜰거에요! 거기에 우편물번호 성함 등 우편물에 대한것을 기입한 후 보내기 버튼을 누르시면 됩니다!

마지막으로 행방조사 청구기간은 반드시 접수 후 4개월 이내, 배달보장서비스의 행방조사 청구는 접수 후 30일 이내에 하셔야 됩니다! 만약 청구기간을 벗어나면 우편물을 찾기가 굉장히 어려워지니 꼭 참고하세요! 

" 미세먼지 해결방법"

미세먼지는 농도가 높거라 황사가 심한날 나타납니다. 특히 기관지가 안좋은 사람뿐만 아니라 일반 사람들에게도 나쁜 영향을 줍니다. 건강한 사람도 목이 컬컬해지고가 호흡곤란을 느끼며 기존에 기관지 환자들은 미세먼지나 황사로 인해, 눈,코, 기관지, 피부가 악화될 수 있습니다. 특히 홉흡기관이 안좋은 사람은 미세먼지나 황사로 인해 상하부 기도의 증상이 악화되고 심할 때에는 병원에 방문해야 합니다. 미세먼지 농도가 높은 날은 집에서 안나가는게 제일 좋은 방법이지만 현실적으로 집에서 나가지 않는다는 것은 불가능하기 때문에 많은

주의가 필요합니다.

이번에도 중국에서부터 미세먼지가 많이 날라온다고 합니다. 미세먼지가 많이 날라오는 이유는 중국에서 공장을 가동시키고 여러가지로 인해서 이쪽으로 나쁜먼지가 날라옵니다. 미세먼지 농도는 중국발 스모그의 영향으로 오후에는 서울 등 수도권과 강원 영서·충청권 중심으로 미세먼지 농도가 <나쁨>수준까지 오른다고 합니다. 마스크는 항상 준비하시는게 좋습니다. 그러면 미세먼지를 방지하거나 해결하는 방법에 대해 알아볼까 합니다.

1. 마스크 착용

우리몸에 들어오는 미세먼지는 또는 황사의 양은 활동의 강도와 시간에 비례하기 때문에 미세먼지 농도가 높거나 황사가 심할 때에는 외출을 삼가하는게 좋습니다. 하지만 부득이하게 외출을 해야할 경우 신체노출부위를 최소화 할 수 있도록 긴 소매 옷을 입고 마스크를 착용하는 것이 바람직합니다. 마스크를 구입할때는 식약처 허가를 받은 사실이 표기되어 있는 것이 좋다. 식약처 허가를 받은 마스크는 아주 작은 먼지까지 차단할 수 있는 기능이 있다.  

3. 콘텍트 렌즈가 아닌 안경 착용

안경이 아닌 콘텍트렌즈를 끼고 출근하거나 학교를 가는 사람이 많아졌다. 하지만 눈에 이물질이 있으면 그곳으로 달라붙으며 눈의 건조함 그리고 간지러움 충혈등이 자주 일어난다. 렌즈를 끼는 것은 눈에 좋지 않지만 이렇게 미세먼지가 많은 시기에는 더욱 건조하기 때문에 껴야 된다고 하면 자주 세척해서 끼는게 좋으며 8시간 이상의 장시간 착용은 금물이다.오래 끼고 잇으면 눈에 그만큼 부담이 많이 되기 때문에 집에서는 꼭 빼고 있는 것이 좋다.

3. 물을 자주 마신다.

물을 많이 마시는게 중요한데 수분이 부족할 경우 우리 몸의 호흡기의 점막이 건조해져서 미세먼지 또는 황사 성분의 침투를 더욱 활발하게 만들기 때문에 하루에 8잔 이상의 물을 많이 마시는게 도움이 된다. 미세먼지가 많은 시기에 건조함은 몸에 무리가 되고 극도한 피곤함과 불편함까지 줄 수 있으니 수분의 섭취는 굉장히 중요한 부분인 것을 명심해야 한다.

4. 외출 후 씻기

외출 후에는 손씻는 것이 정말 중요하다. 손씻는 것 뿐만 아니라 샤워, 세수, 양치질을 하여 몸에 남아 있는 미세먼지 또는 황사 성분을 씻어서 제거해주어야 하며 눈, 코, 안의 점막을 세정하는데 주의를 기울여야 한다. 외출 후에 눈이 따갑거나 이물감이 느껴지면 비비지 말고 인공눈물을 사용해서 깨끗히 해주는게 좋고, 안약을 이용하는 것도 좋다. 안약이나 인공눈물의 끝이 눈에 닿으면 오염 될 수 있으니 주의해야 한다.

5. 과일과 채소 섭취

과일과 채소를 섭취를 하면 미세먼지나 황사성분이 몸에 나쁜영향을 주는 것을 막아 줄 수 있다. 황사와 먼지에는 중금속이 들어 있는데 우리 몸의 산화스트레스와 염증을 증가 시킨다. 과일과 채소 속에는 비타민b,c 엽산 등이 들어 있는데 그것이 항산화 작용을 하기 때문에 우리 몸을 지켜줄 수 있다. 황사에 강한 과일 및 채소를 섭취할 때에는 충분히 세척해서 먹는게 좋다.

6. 창문 닫아 놓기

집에 있을 때 환기한다고 창문을 열어 놓으면 외부에서 미세먼지가 들어 올 수 있기 때문에 창문을 열어서 환기 하는것은 나중으로 밀어두는 것이 좋다. 외부로 부터 유입된 미세먼지나 황사를 제거하기 위해서는 공기청정기를 이용하는 것이 좋다. 호흡기가 건조해지면 미세먼지와 황사 성분이 몸 속으로 침투하는 것을 보다 용이하게 만들기 때문에 가습기, 젖은 수건 등으로 적정 습도를 유지하는 것이 좋다. 특히 어린아이가 있는 집은 각별한 주의가 필요하다.

7. 청소기 공기배출구

보통 가정에서 사용 하는 청소기가 빨아들인 먼지들은 공기배출구를 통해 새어나오는 경우가 종종 있다. 그렇기 때문에 진공청소기 이음새 부분이 벌어지지 않았는지 확인을 하고 청소해야 한다. 청소기를 사용하기 전에 분무기를 뿌려 물방울 입자에 붙은 미세먼지를 가라앉힌 뒤 걸레를 이용해서 닦아내는 것도 좋다. 이렇게 하면 가정에서 쉽게 발생 할 수 있는 미세먼지의 양을 줄일 수 있다.